A palavra ansiedade é derivada do grego “Anshein” que significa sufocar e estrangular.
É uma emoção semelhante ao medo, que provoca sinais de alarme em nosso corpo como a taquicardia (aumento dos batimentos cardíacos), enviando mais sangue para o cérebro e para os músculos preparando-nos para reagir (lutar ou fugir). É uma reação natural de sobrevivência.
A ansiedade passa a ser patológica (doença) quando surge de um estímulo pequeno ou nenhum que interfira no nosso desempenho social ou profissional, ou seja quando o sinal de alarme ocorre sem nenhuma causa aparente.
Sintomas de ansiedade podem acontecer em crises de abstinência de uso de drogas, depressão, hipertireoidismo, dor crônica, síndrome de tensão pré-menstrual, asma, gastrite, etc.
A ansiedade é duas vezes mais frequentes em mulheres e dez vezes mais em indivíduos com histórico familiar. Os sintomas mais frequentes são: dificuldade de concentração associada a lapsos de memória, isolamento, irritabilidade, tensão muscular, tremores, sudorese excessiva, boca seca e insônia.
Alguns transtornos de ansiedade têm sintomas mais específicos, dentre eles estão:
•Transtorno do pânico: ocorrência de ataques espontâneos e inesperados de ansiedade como falta de ar, tonturas, palpitações, medo de morrer, as vezes acompanhado de agorafobia (medo de frequentar lugares em que a crise possa se manifestar);
•Fobias específicas: medo de situações ou objetos que normalmente não são perigosos (animais, altura, escuridão, elevadores e espaços fechados);
•Fobia social: evitar contato com pessoas desconhecidas, com medo de situações embaraçosas ou humilhantes caracterizando timidez patológica;
•Transtorno obsessivo compulsivo: caracterizado pela presença de obsessões e/ou compulsões que ocupam pelo menos uma hora por dia do paciente.
Tais obsessões são repetitivas, desagradáveis e irracionais, como por exemplo a preocupação excessiva com limpeza, ordem, colecionar objetos inúteis, entre outros;
•Transtorno de estresse pós-traumático: é um quadro persistente que se desenvolve após exposição à estresse grave que ameace a integridade física e a vida da pessoa envolvida. O transtorno se manifesta através de pesadelos e flashbacks que revivem a situação;
•Ansiedade generalizada: quadro crônico de ansiedade por mais de seis meses com sintomas típicos já citados. Mais comum em mulheres apresentando-se associado com depressão mais grave.
Tratamento
Como exposto anteriormente, a ansiedade tem vários patamares de gravidade que devem ser diagnosticados. Além da medicação existem mudanças de hábito de vida que devem ser preconizados, entre eles destacamos:
•Atividade física: deve estar presente diariamente pois atua como uma válvula de escape e combate ao estresse;
•Ajuda familiar: é de suma importância pois fortalece a motivação do paciente;
•Voluntariado: faz com que o paciente se reencontre com a fraternidade e auxilia o paciente no seu restabelecimento.